Core Pilates Kurs beim ATV

Du interessierst Dich für einen Pilates Kurs in Dortmund?
Dann besuch gerne unseren Core Pilates Kurs.

Über uns

Den Core Pilates-Kurs haben wir bereits vor einigen Monaten aufgrund der bestehenden Nachfrage in unser Programm aufgenommen und haben diesen zum wiederholten Male nach den Sommerferien gestartet. Beim Pilates ist der Rumpf oder das „Kraftzentrum“, wie Joseph Pilates es nennt, der Ursprung aller Bewegungen . Ein Core Training kräftigt unsere gesamte Rumpfmuskulatur, die die Körpermitte umgibt. Diese schützt unsere Wirbelsäule und ist für die Stabilisierung und das Gleichgewicht des Körpers während der Bewegung verantwortlich. Mit einer starken Rumpfmuskulatur ist die Bewegung kraftvoller und effizienter.

Einladung zum Mitmachen

Mit Pilates die körperliche Fitness verbessern: Regelmäßiges Training steht für mehr Beweglichkeit und Kraft aus der Körpermitte. Das Training der Faszien mit den entsprechenden Rollen rundet die Stunde ab. Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, an Mitglieder und Nicht-Mitglieder.
Bevor Du zu einer Probestunde kommst, melde Dich bitte vorher bei uns.

Termine und Location

Der Core-Pilates Kurs findet mittwochs in der Zeit von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr statt in der vereinseigenen

Heinrich-Hartwig Turnhalle
Kortental 7
44149 Dortmund

Galerie

Hier findest Du ein paar Impressionen zu unserer Badminton-Gruppe.

Kosten & Gebühren für den Core Pilates Kurs

Nachdem Du einmal bei uns geschnuppert hast, kannst Du unseren Core Pilates Kurs zu folgenden Gebühren belegen:

Ansprechpartner

Möchtest Du mal bei uns vorbeischauen? Oder hast Du noch Fragen zu unserem Core Pilates Kurs?  Dann melde Dich gerne bei mir.
Viele Grüße, Jutta

Jutta Schubert

pilates@atv-dorstfeld.de
* bedeutet Pflichtfeld
ATV Dorstfeld, Core Pilates, Dortmund
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